当面临欠款无法偿还，并且受到债权人或第三方的威胁时，这无疑是一个非常令人担忧和紧张的情况。但是，请记住，您有权保护自己免受非法行为的侵害，而且有合法的方式来解决债务问题。以下是面对这种情况时应该采取的一些步骤：

1. 保持冷静：首先，尽量保持镇静，不要让威胁者的行为使您失去理智。情绪化的反应可能会加剧问题。

2. 了解您的权利：在中国，法律规定了借贷双方的权利与义务。债权人无权通过暴力、恐吓等手段来追讨债务。《中华人民共和国民法典》明确规定，债权人只能通过法律途径来实现债权，包括但不限于协商、调解、仲裁或诉讼等方式。

3. 记录证据：如果有人以任何形式（电话、短信、邮件、社交媒体）对您进行威胁，请保存好所有相关通信记录作为证据。这些材料在向警方报案或者寻求法律帮助时非常重要。

4. 联系警察：如果您感到自身安全受到威胁，应立即拨打当地报警电话110求助。提供尽可能详细的信息给警方，包括对方的身份信息、联系方式以及威胁的具体内容等。

5. 咨询律师：考虑寻找专业法律顾问的帮助。律师可以帮助分析情况并给出最合适的建议。您可以联系当地的律师事务所，或是通过中国法律援助热线（如12348）获得免费咨询服务。

6. 制定还款计划：与债权人沟通尝试达成一个可行的分期付款协议。表明你愿意偿还债务的态度，并解释当前财务状况下的实际困难。很多情况下，合理的交流能够缓解紧张局势。

7. 避免进一步借贷：不要试图通过新的贷款来偿还旧债，这样只会让自己陷入更深的困境中。相反地，应该专注于如何改善个人财务状况，比如增加收入来源或减少非必需支出。

8. 加入支持团体：有时候与其他经历过类似问题的人交流可以带来很大的安慰和支持。网络上有很多关于财务管理、债务处理的支持小组或论坛，在那里你可以找到实用的信息和鼓励。

9. 关注心理健康：面对经济压力和外部威胁，很容易产生焦虑甚至抑郁情绪。确保照顾好自己的身心健康，必要时寻求专业人士的心理辅导。

总之，在处理债务纠纷时最重要的是要依法行事，利用现有的法律资源保护自己不受伤害。同时也要积极主动地解决问题，争取早日摆脱困境。希望以上建议能对你有所帮助！

请注意，虽然这里提供的是一般性指导原则，但每个人的具体情况都不同，因此最好根据实际情况采取相应措施。希望您能够尽快找到解决问题的方法！