在现代社会，随着金融市场的不断发展和个人消费观念的变化，借贷行为变得越来越普遍。然而，“以贷养贷”这种做法不仅隐藏着巨大的财务风险，还可能触犯法律。以贷养贷指的是通过借新贷款来偿还旧贷款的行为，这种做法往往会导致债务越积越多，最终陷入无法自拔的困境。那么，以贷养贷违法会坐牢吗？如果遇到这种情况，我们应该怎么处理呢？

首先，我们需要明确的是，以贷养贷本身并不直接构成犯罪，但是它可能会引发一系列违法行为。例如，为了获取新的贷款而提供虚假信息或材料，这属于欺诈行为，是违法的。此外，若无力偿还贷款后逃债、恶意透支信用卡等行为也均有可能触及刑法。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，对于诈骗公私财物的行为，视情节轻重可判处有期徒刑甚至无期徒刑。

面对以贷养贷带来的困境，我们应当采取积极措施进行解决：

1. 评估自身财务状况：首先要对自己的收入、支出以及所有债务进行全面梳理，了解自己真实的还款能力。可以使用电子表格工具记录每月的收支情况，找出节省开支的空间。

2. 制定合理的还款计划：基于对自身财务状况的评估，制定出一个切实可行的还款计划。优先考虑利率较高、罚息较重的债务，尽量减少不必要的利息支出。

3. 寻求专业帮助：当个人难以独自解决问题时，可以寻求专业的财务顾问或者律师的帮助。他们能够提供更加科学合理的建议，并协助与债权人谈判达成更有利的还款协议。

4. 与银行协商调整还款方案：很多情况下，银行愿意根据借款人的实际还款能力调整还款方案。比如延长还款期限、降低月供金额等方式减轻还款压力。

5. 避免再次借贷：最重要的是要停止一切形式的新借贷行为，从根本上切断“以贷养贷”的恶性循环。同时，培养良好的理财习惯，学会量入为出。

下面是一个简单的对比分析表，展示了不同还款策略下所需支付的总利息差异：

总之，以贷养贷并非长久之计，不仅不能真正解决问题，反而会使问题变得更加复杂和严重。正确的做法是从源头上控制负债规模，合理规划个人财务，及时寻求帮助，这样才能有效避免因债务问题导致的法律风险。如果您发现自己已经陷入了严重的债务危机，请务必尽快行动起来，主动寻找解决方案，切勿逃避责任。记住，只有正视问题并积极应对，才能走出困境，重获新生。如果有任何疑问，也可以拨打全国统一的金融消费者咨询热线12363，获取更多的指导和帮助。